Queridos lectores, todavía no llegan a ser las 10:00 am, pero aquí, una servidora, hizo su rutina de deporte (mínima si la comparo a hace unos meses) y su ingesta de desayuno.
"¿Experta en tetas?" Os estaréis preguntando. Sí y sí. Soy de esas mujeres que se fijan en los pechos del resto y también en el de los hombres. Antes lo hacía para ver si veía alguna chica con un volumen tetil mayor que el mío y, a decir verdad, me encontraba con pocas. Después pasé a ser una de esas chicas que tenía un tamaño normal, alucinaba viendo cómo otras me doblaban en tetas. Y ya, por último, lo hago para comparar con las mías.
No sé si ha quedado claro, pero lo diré en mi blog para aclarar dudas: estoy enamorada de mis tetas. Tengo un tamaño perfecto, una elevación idónea, una suavidad que ni el culito de un bebé, una piel tersa... En resumen: me encantan. Para mí son perfectas y ya no me imagino con otras que no sean ellas, creo que a esto le llaman amor.
Novedades, novedades... La Semana Santa me pasó factura y estoy intentando quitarme todo lo que se me agarró al cuerpo, pero la cosa va lenta. ¿Por qué? Porque en esta vida los cambios bruscos acaban afectando anímicamente. Parece que por fin podemos disfrutar de la primavera y la temperatura es muy agradable (ayer por la noche había entre 27-24 grados y se estaba tan ricamente), pero después de tanto tiempo soportando el frío, la lluvia y la nieve nuestro cuerpo está trastornado o lo estoy yo.
A mí me pasa que cuando hay cambios tan grandes en mi entorno me cuesta un poco coger el hábito y centrarme. Si a todo esto le sumo preocupaciones, mal descanso, etc. acaba por formarse una barrera que me impide llegar a mi meta. ¿Soluciones? Respirar, disfrutar y no agobiarse. ¿Lo consigo? No mucho, pero lo intento.
Después de casi tres meses por fin puedo hacer una vida completamente normal en todos los aspectos. Ayer, mismamente, cuando llegué de trabajar me animé para ir a correr y, a lo tonto, me hice 4'3km. Esta no ha sido mi mejor marca en relación km/tiempo, pero me conformo porque para empezar está bastante bien. Como apunte, decir que por la mañana estuve en el gimnasio, luego trabajando y yendo de un trabajo a otro andando y corriendo, el día a día de una ciudad como Madrid. Para finalizar, después de correr, ducharme y cenar, acabé dándome otro paseo.
¿Que si estoy loca? No, pero conmigo misma lo quiero todo y me exijo demasiado, así soy yo. Lo importante de todo esto es que veo todo lo que he conseguido y todo lo que me supero día a día, eso es lo que verdaderamente me hace feliz y comer también.
Puede que esté haciendo mal, pero ahora no desayuno antes de ir a entrenar: nada más me tomo un té verde y mi agua con lima y jengibre. Cuando termino de hacer ejercicio ya me pongo a desayunar y me sienta genial. Siempre pensé que me daría alguna pájara si hacía eso, pero nada, como una rosa estoy entrenando.
Y bueno, como comentario final: por favor, dejad de tomar mierdas. Veo mucha gente tomando batidos que son basura, pastillas que de naturales no tienen ni el nombre... Ejercicio y alimentación sana sí, caquitas de marcas y casas de renombre no.
Vosotros sois las mejores personas para saber qué necesita vuestro cuerpo. Si queréis empezar a bajar esos kilos que creéis que os sobran adelante. Que notáis que os habéis estancado... no perdáis la esperanza: hay profesionales que pueden aconsejaos para que lleguéis a vuestra meta.
Y lo que siempre os digo: concienciación, esfuerzo, constancia... Mentalizarnos en lo que queremos y en qué tenemos que hacer para conseguirlo. ¡Sin esfuerzo no hay recompensa!
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| Correr no sé si me sienta o no. |
Amigos, amigas, nos leemos muy pronto. Disfrutad de la primavera y aprovechad para salir a estirar las piernas y hacer deporte al aire libre.
